由於心肌梗塞而離開的新聞一再發生，特別告訴大家一個很重要的知識！三招自我心肺復甦自救。讓您在關鍵時刻，能救自己一命。

1、深呼吸，主要是要把氧氣吸進肺部。 　　

2、咳嗽，透過這個動作壓擠心臟，進而促進血液循環，也可以幫牠恢復正常脈搏。 　　

3、對心臟的擠壓，可以讓心髒病發作患者有機會到醫院被救！ 　　

重點是不要驚慌，要不停咳嗽，用力的咳，每次咳嗽前，都要先深深吸一大口氣，然後，用力地、深深地、長長地、不停地咳，好像要把胸腔深處的痰咳出來一般，每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳，一直要做到救護車趕到時，或者已經感到恢復正常，才能休息。

還有大家不要以為年齡少於25或30歲就不會發作，現在人生活方式的改變，心臟病可能發生在所有年齡身上！

溫馨提醒：若您有感覺出現不明胸痛 胸悶、冒冷汗，請立即就醫檢查。預防才是最好的方法喔！