在這事事競爭的大環境下，有哪一個不熬夜呢？不論您是手指停不下來地聊Line、專注認真地看日/韓劇、勤快不畏寒地送宵夜…或是最最不可能的挑燈夜戰、準備考試，都應該要好好寶貝您的肝囉，再怎麼忙碌也別把自己的身體給累壞了！就讓貼心小編來告訴您一些養肝的撇步吧～

1. 每天早晨規律“排便”

2. 病毒性肝炎定期追蹤

3. 遠離過量的酒精飲品使用

4. 養成良好的睡眠品質

5. 吃藥傷肝，能不吃盡量不吃

6. 生命在於運動不止

7. 少吃食品添加劑多的食物