胃食道逆流恐是許多人的惡夢！根據國健署統計，台灣平均每4人就有1人罹患胃食道逆流，且近20年來罹患率逐漸增長趨勢。創健健康管理陳建志院長提及，曾有位女性經理人長期三餐不正常經常一邊工作一邊吃飯，胃部時常有灼熱、易酸感，吃胃藥後皆尚未改善。經創健安排無痛腸胃鏡檢查後發現食道有潰瘍情況，好在尚未演變成食道癌，經積極治療並搭配創健專業營養師飲食控制後，病情已獲得改善。

當食物從食道進入胃時，下食道括約肌會使得賁門自然放鬆，這道通往胃的閘門就會開啟，食物便能順利進入胃。然而當下食道括約肌異常變得鬆弛，無法正常收縮及緊閉，將會造成胃中的胃液、食物往食道方向逆流。許多民眾誤認胃酸過多是導致胃食道逆流的元兇，其實胃酸多寡與胃食道逆流並非直接關係，多數患者的胃酸與一般人一樣，即使正常也可能導致胃食道逆流的發生。

胃食道逆流症狀多樣化，容易與其他疾病混淆，嚴重時可是會大大影響生活品質及工作效率。根據統計有將近7成胃食道逆流患者一週內會出現 2 次以上典型症狀。

若不正視胃食道逆流所帶來的情況，很容易造成食道潰瘍。若不積極治療改善，部份患者有機會演變為食道癌。食道癌在台灣十大癌症排名第9名，因為早期沒有症狀，發現後治療的五年存活率不到20％。

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創健健康管理陳建志院長提醒平時應避免抽菸、喝酒及攝取過多咖啡因，這些都有可能導致賁門鬆弛；飲食方面可採用少量多餐方式，避免睡前2-3小時進食；晚上睡覺時，可稍微將頭部墊高，可減少胃酸逆流情況發生。另外，創健陳院長叮嚀，民眾可定期安排無痛腸胃鏡檢查，它是目前最直接也最精準的檢測指標，能有效評估食道黏膜受損的嚴重程度並了解有無癌病變之可能性。創健將經由專業腸胃科團隊評估，針對有問題或發炎嚴重部位進行組織切片，解決惱人的消化道疾病。

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另外食道機能檢測、食道酸鹼值測試也可檢測食道是否有無異常現象，建議可與醫師做討論評估，杜絕胃食道逆流纏上身！