有些人很排斥抽血檢查，常見原因除了怕痛之外，不外有三個，一個是血管不好抽，一個是每次抽血會暈針，還有一個是每次抽血很容易瘀青。
- 抽血可以先做的準備
有些人由於血管較細或皮下組織較厚實，造成手臂的血管並不明顯，這種情況在天氣轉涼或寒流來襲時，由於血管遇冷會收縮，更是雪上加霜。此時醫檢師往往會先用酒精來回擦拭，或局部摩擦熱敷，或輕輕拍打，來幫助目標部位的血管擴張。通常我會建議這些民眾在抽血前幾天有空就做做握拳伸展運動，抽血當天出門前先在家讓雙手泡泡熱水，衣著宜寬鬆、不要穿袖口過緊過小的衣服，以免影響血液的流動。抽血時請儘量放輕鬆，一來心情越害怕緊張、血管也越容易收縮；二來抽血時心態如臨大敵，不僅對自己造成困擾，也對抽血人員造成極大的心理負擔，反而容易失手、增加抽血失敗的機率。
- 抽血都抽手臂的哪些位置？
一般來說，抽血會優先抽手肘關節的靜脈血管，因為這裡的血管較明顯、管徑較大、也相對的比較不會痛。如果手肘處不明顯，便退而求其次，找前臂或手背等處。但有些血管禁止抽血，像洗腎病人裝有人工血管的手、乳癌患者手術後病灶同側的手，都不適合用來抽血。所以這些民眾在抽血前務必要先告知醫檢師，選擇另一手或其他位置的血管。此外，正在打點滴的手也不適合，因抽血檢體可能混有點滴的成分，影響檢驗數據的正確性。
- 抽血非得綁止血帶嗎？
抽血前會在抽血位置的上端先綁上止血帶，並要求同側的手輕鬆握拳，主要的作用是為了讓您的靜脈回流受阻，讓目標血管明顯突出，抽血者下針會更有把握，抽血的過程也會更為順利。有人問說抽血一定要綁止血帶嗎? 這倒也未必，不過除非是受檢者的血管非常粗大，或是醫檢師有100% 的把握，否則還是建議綁上止血帶。在一切準備就緒、準備下針的同時通常會請你深呼吸，這樣有助於轉移注意力及放鬆心情。當開始抽的時候可正常呼吸，但仍請保持握拳姿勢不要突然鬆開或亂動，以免血管位移讓原本插進血管內的針頭又移出血管外，那就只好重新再扎一針了。
- 抽血太緊張怎麼辦？
有些人容易暈針，通常是因為焦慮、緊張加上空腹禁食等因素的刺激，造成迷走神經過度反射而導致瞬間心跳減緩、心輸出量降少、血壓降低，引起暫時性腦部血流量減少，從而發生暈厥的現象。無論任何人抽完血後只要覺得頭暈、冒冷汗，一定要儘早告知醫檢師，並於現場坐靠在椅背上或躺下來稍做休息，直到不再頭暈為止。千萬別勉強站起來，以免眼前一黑、雙腳一軟，意外跌倒而導致踫撞受傷。如果過去曾有嚴重暈針現象的人，抽血前一定要事先告知，必要時可選擇用躺臥的方式來抽血。
- 抽完後要注意什麼？
抽血後，醫檢師會在傷口上壓一個無菌棉球，再貼上透氣膠帶，此時請直接用另一手的手指局部加壓五至十分鐘。千萬不要揉，因為揉了可能影響局部傷口的血液凝結，反而不易止血及造成皮下瘀青。除了醫檢師技術的考量外，有些民眾的血管確實較為脆弱、缺乏彈性，往往一針下去就容易血管破裂滲血。建議這些民眾當場壓迫至少十分鐘以上，回去先冰敷消腫，待隔日消腫之後再以溫水熱敷來減少瘀血的程度。
